أخبار الصحة

لماذا يكون الشعور بالألم والإصابات أشدًا في فصل الشتاء؟

خلال أوقات الطقس البارد يعاني العديد من الأشخاص من الشعور بالألم  أكبر من العادي عند الاصطدام في شيء لا يستدعي كل هذا! فهل هذا يدل طبيعيًا أم يدل على مشكلة ما؟؟

لقد أجربت الدراسات حول ذلك الموضوع دراسات حول هذا الموضوع وقد أثبت حقيقته وأن شدة الألم يرجع فعليًا للطقس البارد وفق عوامل يقوم بها الدماغ.

لماذا تكون الألم والإصابات أشدًا في فصل الشتاء؟

وضحت الدراسات أن انخفاض درجات الحرارة يؤثر على خلايا الجسم فتنكمش فتؤثر على الخلايا العصبية والتي ترسل تنبيهات الشعور بالبرودة فنشعر بالارتعاش، وأيضًا تعمل انخفاض درجات الحرارة على تمدد السوائل والزلال المرطب للمفاصل وهو العامل الرئيسي الذي يؤدي إلى تخبط المفاصل أو الركب عند التعرض لطقس منخفض الحرارة، كل هذا يؤثر على النشاط العصبي في الجسم.

مع وجود العوامل السابقة فإن سبب شدة الألم يرجع لوجود (قنوات مستقبلات البرد) المسؤولة عن الشعور بالبرد، وهي عبارة قنوات مرتبطة بالخلايا العصبية في جميع أنحاء الجلد، وهي تكون في أقصى نشاطها في الأجواء الباردة، وذلك لاحتوائها على بروتين معقد (TRPM8) الذي يؤثر فورًا على الخلايا العصبية لتقوم بإرسال إشارات للدماغ تنبه بالشعور بالبرد مما يحفز خلايا الجسم على توفير الحرارة الكافية.

وفي حالات الإصابة في فصل الشتاء يزداد إفراز ذلك البروتين الأمر الذي يحفز الخلايا العصبية بشكل أسرع وأكبر، مما ينتج عنه الشعور الزائد بالألم.

نصائح للحفاظ على صحتك في الأجواء الباردة

  • حافظ على ارتداء ملابس ثقيلة خاصة الملابس الداخلية الثقيلة.
  • واظب على ممارسة الرياضات الخفيفة سواء في المنزل أو في الخارج إن أمكن، فذلك يولد الحرارة المناسبة للجسم مع تناول الأطعمة الصحية.
  • عند الخروج، حافظ قدر الإمكان على استقامة – بجانب ارتداء ملابس مناسبة –  أو اعتدال قوام جسدك، لأن الانكماش الجسدي يؤثر ذلك سلبًا على المفاصل والعضلات فيزيد من الضغط  عليها، فتشهر بالإنهاك بسرعة، ولا تنس تدفئة رأسك جيدًا حتى لا تشعر بالصداع.
  • تناول المشروبات الساخنة باستمرار لتجنب نزلات البرد أو الأنفلونزا.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي يستخدم في صناعة الطباعة والتنضيد. كان Lorem Ipsum هو النص الوهمي القياسي في الصناعة منذ القرن الخامس عشر الميلادي ، عندما أخذت طابعة غير معروفة لوحًا من النوع وتدافعت عليه لعمل كتاب عينة.

السابق
لماذا تختلف بصمات الأصابع بين الأشخاص؟
التالي
عمليات البتر . أسبابها، والمضاعفات الناتجة عنها