أخبار الصحة

وما هي الأحلام التي يراها الإنسان أثناء النوم وكيف تحدث؟

الأحلام

ينام الإنسان لمدة 6-8 ساعات في المعدل الطبيعي وتختلف حسب الحالة الصحية وكذلك المرحلة العمرية، ويمر فترة النوم بمرحلتين، المرحلة الأولى وفيها يبدأ الجسم بإفراز مادة (الأدينوسين) والتي تسبب انخفاض ضغط الدم وارتخاء العضلات ويبدأ وقتها الشعور بالنُعاس، والمرحلة الثانية وهي مرحلة النوم الفعلية والتي تنقسم إلى عدة مراحل زمنية وتختلف حالات الجسم فيها من ناحية الضغط الدموي ومعدل نبضات القلب ودرجة حرارة الجسم، من أحداث النوم التي يمر بها الإنسان هي فيما تُعرف بالأحلام، ذلك شريط الأحداث والتصورات التي يتعايشها ويراها الإنسان خلال فترة نومه، فما هي الأحلام ؟

ما هو الحلم؟

الحلم هو قصة أو مجموعة من التصورات الوهمية التي تم صنعها بواسطة المخ ليتعايش معها الإنسان ويتفاعل معها بشكل مؤقت، وقد تكون تلك الأحداث من نمط الواقع أو أحداث من التي تُشبه الخيال العلمي والتي لا تخضع لقوانين فيزيائية حقيقية مثل التي يراها الأطفال أنهم أصبحوا أو شاهدوا أبطالًا خارقين وهكذا، لكن كيف تحدث الأحلام؟

حتى الآن غير معروف سبب اختلاق العقل لهذه التصورات، لكن توصل العلماء للنشاط الدماغي الذي يقوم به العقل، فالأحلام تحدث -طبقًا للدراسات- في مرحلة تُسمى مرحلة (العين السريعة) والتي يكون الدماغ فيها في حالة نشاط كبيرة مقارنة بباقي مراحل النوم لذلك يقوم العقل باختلاق أحداث وهمية وتصورات للشخص، وقد يستمر الحلم بين عدة دقائق حتى 45 دقيقة.

أنواع الأحلام

لقد قسمت الدراسات العلمية الأحلام لعدة أنواع حسب الحالة البدنية التي تصاحبها

1- أحلام اليقظة: وهي الأحلام التي تحدث بين حالة في وقت بداية النوم أو فترة النعاس ، وفيها يكون الإنسان شبه منفصل عن الواقع المحيط.

2- أحلام اليقظة الكاذبة: هي أحلام لا يشعر فيها الإنسان بنفسه حيث يتصور أنه استيقظ من نومه ومارس حياته الطبيعية لكن يتفاجأ باستيقاظه من النوم أن كل ذلك ما كان سوى حلمًا.

3-  أحلام المتكررة: وهي أحلام يتعرض لها الإنسان باستمرار بنفس نمط الأحداث أو قد تختلف قليلًا

4-  أحلام الممتعة أو الجليلة : وهي أحلام التي يُدرك الشخص خلال حدوثها أنه يحلم، ما يميز ذلك النوع من الأحلام أن الشخص له القدرة على إكمال الحلم ومعايشته أو الاستيقاظ من النوم.

5-  الكوابيس: وهي أحلام مخيفة يواجه فيها الإنسان الكثير من المتاعب والأحداث المخيفة وقد تسبب له بعض الضغوطات والمشاكل النفسية حتى بعد استيقاظه.

قد الأحلام بمثابة راحة نفسية يعايشها الإنسان مؤقتًا بهدف الترويح عن نفسه أو قد تكون مؤشرًا لأمراض نفسية، لذلك إذا تعرضت للكثير من الأحلام المزعجة فيُستحسن استشارة أحد المتخصصين بالعلوم النفسية.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي يستخدم في صناعة الطباعة والتنضيد. كان Lorem Ipsum هو النص الوهمي القياسي في الصناعة منذ القرن الخامس عشر الميلادي ، عندما أخذت طابعة غير معروفة لوحًا من النوع وتدافعت عليه لعمل كتاب عينة.

السابق
تعرف على سبب خروج بخار من الفم في فصل الشتاء
التالي
ما هو العطس؟ وكيف يحدث؟