تعاني الكثير من النساء من ظهور علامات التمدد، والتي تعرف بالاسترتش مارك، وعادةً ما تظهر هذه العلامات بسبب زيادة الوزن المفاجئة خاصةً أثناء فترة الحمل، وتبدو هذه العلامات في بداية ظهورها باللون الأحمر حيث تعرف بالاسترتش مارك الحمراء، وفيما يلي سنتعرف بالتفصيل على ما هي علامات التمدد الحمراء؟ وأسباب ظهورها، كما أننا سنتعرف على أفضل طرق علاج سترتش مارك الحمراء، وكيفية الوقاية منها، فكل هذا وأكثر سنتعرف عليه في سياق هذا المقال.
ما هي أسباب ظهور سترتش مارك الحمراء؟
تشمل أسباب ظهور سترتش مارك الحمراء على ما يلي:
الحمل
في الأغلب قد تصاب النساء بعلامات التمدد الحمراء أثناء الحمل، حيث تصبح الألياف الموجودة في الجلد حول البطن ناعمة، وتمتد لإفساح المجال للجنين النامي، لذا فإنه مع نمو الطفل، يتمدد الجلد وتظهر علامات تمدد الجلد.
طفرة النمو خلال فترة البلوغ
في كثير من الأحيان، يعاني المراهقون من طفرة نمو مفاجئة وسريعة عند بلوغهم حيث أنه في ذلك الوقت، ينمو الجسم، ويفقد أو يكتسب الوزن بسرعة، هذا التمدد والتقلص المفاجئ للجلد، قد يتسبب في ظهور علامات التمدد الحمراء.
زيادة أو فقدان الوزن بسرعة
عند اكتساب الوزن خلال فترة قصيرة من الزمن، فإن ذلك يتسبب في تمدد الجلد وظهور علامات التمدد الحمراء، وغالبًا ما يحدث الشيء نفسه عند محاولة إنقاص الوزن بسرعة.
تناول الكورتيكوستيرويدات لفترة طويلة
يمكن أن يؤدي استخدام الكورتيكوستيرويدات لفترة طويلة إلى خفض مستوى الكولاجين، مما يؤثر على قدرة البشرة على التجدد، مما يُزيد من خطر ظهور علامات التمدد الحمراء.
ما هي مضاعفات ظهور سترتش مارك الحمراء؟
لا يتسبب ظهور سترتش مارك الحمراء في حدوث أي مضاعفات صحية، ولكنه فقط يؤثر على المظهر الخارجي للجلد، خاصةً إذا تم إهمال علاجه حيث يتحول إلى نوع آخر يصعب علاجه، وهو الاسترتش مارك البيضاء، لذا يجب الحرص على علاج سترتش مارك الحمراء بمجرد ظهورها.
كيفية علاج سترتش مارك الحمراء
عادةً ما يتم علاجها من خلال ما يلي:
التقشير الكريستالي الدقيق للجلد
لقد أثبتت الدراسات المتعددة أن التقشير الكريستالي، يعد من أفضل طرق علاج سترتش مارك الحمراء حيث يساعد كثيرًا على تحسين مظهرها، ويتم من خلال فرك الجلد بجهاز يشبه العصا بطرف كريستال مما يساعد على جعل البشرة أكثر نعومةًً ونضارةً.
الوخز بالإبر الدقيقة
تعمل الإبر الموجودة في جهاز micro needling على ثقب الجلد لزيادة إنتاج الكولاجين، كما وجدت دراسة أجريت على النساء الكوريات أن الوخز بالإبر الدقيقة يمكن أن يحسن مظهر علامات التمدد المبكرة.
العلاج بالليزر
يعد العلاج بالليزر من التقنيات الفعالة في علاج علامات التمدد الحمراء، فهو لا يساعد على تقليل الاحمرار فحسب، بل يعزز أيضًا إنتاج الكولاجين، وبالتالي يساعد في علاجها بطريقة مثالية.
التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي والذي يتم من خلال استخدام بعض الاحماض التى تساعد على تقشير الطبقة العليا من البشرة، مما يساعد على تلاشي علامات التمدد الحمراء تدريجيًا.
إلى جانب الطرق السابقة يمكن استخدام الميزوثيرابي، والعلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية في علاج سترتش مارك الحمراء.
هل يمكن علاج سترتش مارك الحمراء بالجراحة؟
نعم، تُعالج علامات التمدد الحمراء بالجراحة، وذلك في الحالات الشديدة التي لا تستجيب إلى العلاجات الأخرى، وبشكل معتاد ما يتم ذلك من خلال إجراء عملية شد الجلد، والتي يمكن من خلالها إزالة جميع علامات التمدد خاصةً في منطقة البطن.
متى تختفي علامات التمدد الحمراء؟
قد تختفي علامات التمدد الحمراء خلال فترة تتراوح من 6 إلى 12 شهرًا من تلقي العلاج، وقد تقل هذه المدة مع الالتزام بنصائح وتعليمات الطبيب المختص، والتي تساعد كثيرًاعلى التخلص من هذه المشكلة بشكل سريع.
أهم النصائح للوقاية من ظهور علامات التمدد الحمراء
يساعد اتباع بعض النصائح على الوقاية من ظهور علامات التمدد الحمراء، ولعل أهمها ما يلي:
- الحفاظ على رطوبة الجسم، وذلك من خلال شرب كميات كافية من المياه.
- ترطيب البشرة مرتين يوميًا باستخدام الكريمات المرطبة المناسبة لها.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالزنك والفيتامينات والبروتين، حيث تساعد هذه الأغذية على بناء الكولاجين والذي بدوره يعمل على تقوية الجلد وحمايته من التمدد.
- ممارسة التمارين الرياضية، والتي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين مما يحافظ بشكل كبير على صحة الجلد، ويمنع من ظهور علامات التمدد.
- التحكم في الوزن حيث يجب تجنب زيادة الوزن المفاجئة، وكذلك فقدان الوزن السريع، وذلك لأن التغير المفاجيء في وزن الجسم قد يتسبب في تمزق الجلد وظهور علامات التمدد.
- تجنب الإكثار من تناول السكريات، وذلك لأن الإكثار من تناول السكريات قد يتسبب في تلف الكولاجين، مما يزيد من احتمالية تمدد الجلد وتمزقه.
- الحد من استخدام الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون، وذلك لأنها تعمل على تآكل طبقات الجلد وظهور علامات التمدد.
- تجنب التدخين حيث يقلل التدخين من تدفق الدم إلى الجلد، مما يحرمه من الأكسجين الذي يحتاجه لإصلاح نفسه بالإضافة إلى ذلك، فإن التدخين يستنزف العناصر الغذائية في الجسم والتي يحتاجها الجلد للبقاء بصحة جيدة.
هل تعود علامات التمدد الحمراء؟
لا تعود سترتش مارك الحمراء بعد العلاج، لكن بشرط الالتزام بتعليمات الوقاية التي سبق ذكرها، ولكن في حالة مخالفة هذه التعليمات تزداد احتمالية عودة علامات التمدد الحمراء مرة أخرى.
الخلاصة
علامات التمدد الحمراء هي عبارة عن خطوط حمراء اللون تظهر على الجلد، نتيجة تمدده وتمزقه وتظهر هذه الخطوط باللون الأحمر نتيجة احتوائها على الأوعية الدموية، مما يجعل استجابتها للعلاج أفضل بكثير من علامات التمدد البيضاء، وعادةً ما يتم علاج سترتش مارك الحمراء من خلال ما يلي:
- العلاج بالليزر.
- التقشير الكيميائي.
- الوخز بالإبر الدقيقة.
- استخدام العلاجات الموضعية.
وقد يستغرق علاج سترتش مارك الحمراء فترة تتراوح من 6 -12 شهرًا، وبعد علاج هذه العلامات يَجب الالتزام بالتعليمات الوقائية، وذلك لمنع ظهورها مرة أخرى، وتَشمل هذه التعليمات على ما يلي:
- شرب كميات كافية من المياه.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- ترطيب الجسم بالكريمات المرطبة.
- الابتعاد عن التدخين.
- التحكم في الوزن.
المصادر
