Search

علاج السمنة عند البنات

دليل العلاج بالخارج ✈️​

تواصل مع الأطباء واعرف تفاصيل عمليتك بسهولة

علاج السمنة عند البنات

تبحث الكثيرات عن علاج السمنة عند البنات، إذ تُعاني نحو 40% من السيدات اللاتي تتجاوز أعمارهن 18 عامًا من زيادة الوزن والسمنة، وهو ما يجعلهن عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.

وتوجد العديد من الأسباب التي تُؤدي إلى إصابة البنات والسيدات بزيادة الوزن والسمنة، فما هي أهم هذه الأسباب؟ وكيف يُمكن علاج السمنة عند البنات جراحيًا وبدون استخدام الجراحة؟

ما هي السمنة؟

علاج السمنة عند البنات

تُعرف السمنة بأنها تراكم للدهون في الجسم، ويتم تحديدها باستخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يتم حسابه بمقارنة الوزن بالطول، إذ يُمكن التعبير عن السمنة بقياس مُؤشر الكتلة كالتالي:

  • مُؤشر كتلة الجسم يُعادل 25 إلى 29.9: يُشير إلى وجود زيادة في الوزن.
  • مُؤشر كتلة الجسم يُعادل 30 أو أكثر: يُشير إلى الإصابة بالسمنة.

وتوجد العديد من الأسباب التي تُؤدي إلى الإصابة بالسمنة، فما هي أهم هذه الأسباب؟ وكيف يُمكن علاج السمنة عند البنات؟

ما هي أسباب السمنة عند البنات؟

تتمثل أسباب السمنة عند البنات في:

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون مثل الوجبات السريعة.
  • شرب المشروبات الكحولية والغازية بكميات كبيرة.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية، وقضاء الكثير من الوقت في الجلوس أمام شاشات التلفزيون والحاسب الآلي.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب المفاصل التي تُؤثر على الحركة والمشي ومُمارسة الرياضة.
  • الحمل يُسبب زيادة الوزن بسبب قلة الحركة وزيادة الشهية للطعام.
  • تناول بعض الأدوية مثل: مُضادات الاكتئاب والأدوية المُضادة للنوبات.

كذلك توجد العديد من الدراسات التي أثبتت أن الإصابة بالسمنة قد تكون وراثية في العديد من الحالات؛ بسبب الجينات الوراثية وتوارث عادات الطعام الخاطئة، لذا فما هي مضاعفات الإصابة بالسمنة؟ ومن هو أفضل طبيب لعلاج السمنة عند البنات؟

ما هي مضاعفات السمنة على البنات؟

تُسبب الإصابة بالسمنة العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، إذ توجد العديد من الأمراض التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالسمنة، ومن أهم هذه الأمراض:

  • النقرس.
  • السكتة الدماغية.
  • انخفاض الخصوبة.
  • التعرُّض إلى أمراض القلب.
  • ارتفاع مُستوى ضغط الدم.
  • داء السكري النوع الثاني.
  • ارتفاع مُستوى الكوليسترول في الدم.
  • مشاكل في التنفس مثل: توقف التنفس أثناء النوم.
  • الإصابة بأمراض المرارة، وتكوّن الحصوات في المرارة.
  • المُعاناة من ألم في الظهر، والتهاب المفاصل خاصةً مفصلي الورك والركبة.
  • الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل: سرطان القولون، والمريء والكلى.
  • الإصابة بالاكتئاب بسبب:
  1. انخفاض الثقة بالنفس.
  2. صعوبة الحصول على ملابس بقياسات مناسبة.
  3. التعرُّض إلى التنمر.

هل يمكن الشفاء من السمنة؟

نعم يُمكن علاج السمنة عند البنات والوصول إلى الوزن المثالي من خلال:

  • اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات بجانب مُمارسة التمارين الرياضية.
  • إجراء جراحات إنقاص الوزن.

طرق علاج السمنة عند البنات بدون التدخل الجراحي

علاج السمنة عند البنات

توجد العديد من النصائح التي يُمكن اتباعها للتخلص من الوزن الزائد بدون اللجوء إلى العمليات الجراحية، وتتمثل هذه النصائح في:

  1. اتخاذ القرار

يحتاج اتخاذ القرار بشأن التخلص من الوزن الزائد إلى الدراية الكاملة بالتحديات والعواقب التي ستُواجهك، لذلك يجب أن تكون الحالة على استعداد لتغيير نمط حياتها والتحلي بالصبر والإرادة.

2. تحديد الدوافع والأهداف

تحديد الدوافع للتخلص من الوزن الزائد وتذكرها باستمرار يُساعد في الاستمرارية والعزم على الوصول إلى الوزن المثالي.

3. وضع أهداف واقعية

وضع أهداف واقعية مثل فقدان نصف كيلو إلى كيلو واحد أسبوعيًا يُحفِّز على الالتزام، إذ تُؤدي الرغبة في فقدان الوزن بشكل سريع إلى الشعور بالإحباط وعدم الرضا عن النتائج، وهو يجعل مُعظم الحالات تنتكس وتعود إلى تناول الطعام بشراهة.

4. تناول الطعام الصحي

يجب خلال إنقاص الوزن الحرص على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية لبناء الجسم، واختيار الأطعمة المفيدة والمنخفضة السعرات مثل:

  • الحرص على تناول ما لايقل عن 3 حصص من الخضروات خلال اليوم.
  • الحرص على تناول الدواجن واللحوم قليلة الدهن.
  • تناول 4 حصص يوميًا من الفاكهة.
  • تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
  • استخدام الدهون الصحية بكميات قليلة مثل: الزيوت النباتية وزيت الزيتون.

كذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان منخفضة الدسم.

5. ممارسة التمارين الرياضية

تُساعد ممارسة التمارين الرياضية بجانب اتباع حمية غذائية مُنخفضة السعرات في إنقاص الوزن بشكل أسرع.

طرق علاج السمنة عند البنات بالتدخل الجراحي

قد يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل في العديد من الحالات خاصةً التي لا تستجيب إلى طرق إنقاص الوزن التقليدية، ولكن يجب أن تتوفر بعض الشروط لمن ترغب في إجراء مثل هذه العمليات، ومن أهم هذه الشروط:

  • إدراك مُميزات وعيوب كل طريقة من الطرق الجراحية.
  • على استعداد لتغيير نمط حياتها بعد إجراء العملية لتحقيق النتائج المطلوبة.
  • على استعداد لاتباع توجيهات الطبيب المُعالج بدقة بعد العملية، والالتزام بالنظام الغذائي المُوصي به.

وتوجد أربعة أنواع من جراحات إنقاص الوزن تستخدم في علاج السمنة عند البنات وهي:

  • عملية تكميم المعدة

وتعني التخلص من 80% من حجم المعدة وترك حوالي 20% فقط، وهو ما يجعلها لا تتسع إلا لكمية قليلة للغاية من الطعام.

  • تحويل المسار الكلي

  • تُجرى عملية تحويل المسار بهدف تجاوز الطعام للمعدة وأول جزء من الأمعاء، وهو ما يخفض كمية العناصر الغذائية والسعرات الحرارية من الطعام المُتناول.
  • يجرى تحويل المسار من خلال قطع معظم المعدة مع الجزء الأول من الأمعاء، وترك كيس صغير فقط من المعدة يُوصل بالجزء الأوسط من الأمعاء.
  • في تحويل المسار الكلي يوصل الجزء المُزال من المعدة والجزء الأول من الأمعاء بالجزء الأوسط من الأمعاء الدقيقة مكونًا شكل حرف Y.
  • تحويل المسار المصغر

في تحويل المسار المصغر يتم فقط قطع مُعظم المعدة والجزء الأول من الأمعاء، ويُوَصل كيس المعدة الصغير بالجزء الأوسط من الأمعاء الدقيقة.

  • ربط المعدة

يُجرى ربط المعدة باستخدام حزام أو حبل قابل للنفخ، يُوضع حول الجزء العلوي من المعدة، كما يُساعد ربط المعدة في تصغير حجم المعدة والشعور بالامتلاء والشبع سريعًا، وهو ما يُقلل كمية الطعام المُتناول.

كم تستغرق مدة التعافي من السمنة؟

تختلف المُدة التي تلزم للتخلص من السمنة والوصول إلى الوزن المثالي من حالة لأخرى، إذ تتوقف مدة علاج السمنة عند البنات على العديد من العوامل مثل:

  • مُؤشر كتلة الجسم ووزن الحالة.
  • طريقة إنقاص الوزن المُستخدمة سواءً جراحيًا أو بدون استخدام الجراحة.
  • الإجراء الجراحي المُستخدم.
  • درجة الالتزام بالنظام الغذائي بعد إجراء العملية.

كما يُمكن للعديد من الحالات في فقدان الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي خلال 3 إلى 6 أشهر من اتباع الأنظمة الغذائية، ومُمارسة التمارين الرياضية. أما في الحالات التي تُعاني من السمنة فقد تحتاج إلى فترة أطول للتخلص من الوزن الزائد بالكامل. أما الحالات التي تلجأ إلى استخدام العمليات الجراحية في إنقاص الوزن فتفقد ما يقرب من 70 إلى 80% من وزنها خلال عامين من إجراء العملية.

أفضل دكتور لعلاج السمنة عند البنات

يُعد أستاذ دكتور شريف فهمي استشاري السمنة وجراحات الجهاز الهضمي وهو أفضل طبيب لعلاج السمنة سواءً بدون استخدام الجراحة، أو عن طريق إجراء العمليات الجراحية.

ويتمتع أ. د. شريف فهمي بخبرة طويلة في مجال علاج السمنة تصل إلى أكثر من 25 عامًا، وتوجد العديد من الحالات التي تخلصت من الوزن الزائد والسمنة من خلال اتباع نظام غذائي صحي متكامل، وكذلك قام أستاذ دكتور شريف فهمي بالعديد من عمليات تكميم المعدة، وتحويل المسار، وربط المعدة الناجحة.

 

الخلاصة

تُعرف السمنة بأنها تراكم للدهون في الجسم، ويتم تحديدها باستخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يتم حسابه بمقارنة الوزن بالطول، ويُمكن علاج السمنة عند البنات بدون جراحة من خلال اتباع حمية غذائية مُنخفضة السعرات بجانب مُمارسة التمارين الرياضية، أو باستخدام الجراحة وإجراء جراحات إنقاص الوزن مثل: تكميم المعدة، وتحويل المسار الكلي والمصغر، وربط المعدة.

ذكورة وعقم

أستاذ جراحات الجهاز التناسلي وعقم الرجال

جراحة الأورام وتجميل الثدي

استشاري جراحات الثدي والغدد والأورام والمناظير

جراحة قلب وصدر

أستاذ جراحة القلب طب عين شمس

أطفال وحديثي الولادة

أستاذ مساعد جراحة الأطفال بكلية الطب

ذكورة وعقم

أستاذ الجلدية والتناسلية والعقم، كلية الطب – جامعة القاهرة

ذكورة وعقم

استشاري الجلدية و التجميل و الليزر

ذكورة وعقم

أستاذ جراحات الجهاز التناسلي وعقم الرجال

جراحة الأورام

استشاري جراحات الثدي والغدد والأورام والمناظير

جراحة قلب وصدر

أستاذ جراحة القلب طب عين شمس

أطفال وحديثي الولادة

أستاذ مساعد جراحة الأطفال بكلية الطب

ذكورة وعقم

أستاذ الجلدية والتناسلية والعقم، كلية الطب – جامعة القاهرة

ذكورة وعقم

استشاري الجلدية و التجميل و الليزر

دليل العلاج بالخارج ✈️​

تواصل مع الأطباء واعرف تفاصيل عمليتك بسهولة

مقالات ذات صلة

Scroll to Top