يبحث الكثير عن متى يعود الانتصاب بعد ترك العادة وذلك لما تسببه هذه العادة من أضرار صحية ونفسية على جسم الإنسان، والعادة السرية عبارة عن تحفيز الفرد لأعضائه التناسلية، وذلك من أجل الحصول على المتعة، ويسبب الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى حدوث بعض المشكلات التي تؤثر بالسلب على القدرة على الإثارة الجنسية.
لذلك يكون علاج ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب العادة السرية عن طريق الإقلاع عن هذه العادة، حيث سنتعرف في هذا المقال عن أهم الآثار الجانبية للعادة السرية وكيفية الإقلاع عنها ومتى يعود الانتصاب بعد ترك العادة؟
ما هي العادة السرية؟
العادة السرية هي عبارة عن عملية تحفيز الأعضاء التناسلية من أجل الحصول على المتعة، وهي عادة شائعة الحدوث، وأثبتت الدراسات أن ٨١% من الذكور، و٦٠% من الإناث الذين تتراوح أعمارهم بين ١٨ أو ١٩سنة، قد مارسوا العادة السرية.
أضرار العادة السرية على الرجال
يوجد العديد من الآثار الجانبية للعادة السرية على الرجال، وتكون هذه الآثار الجانبية مثل:-
- الذنب
- انخفاض الجاذبية الجنسية
- سرطان البروستاتا
- التأثير على الحياة اليومية
- التأثير على العلاقات الشخصية.
كيف تسبب العادة السرية ضعف الانتصاب عند الشباب؟
لا يمكن أن تسبب العادة السرية ضعف الانتصاب عند الشباب، إذ يعد ضعف الانتصاب من الخرافات المنتشرة عن أضرار العادة السرية على الرجال، إذ يعد الاستمناء أمرََا طبيعيََا ولا يؤثر على الانتصاب. حيث أظهرت الأبحاث أن العادة السرية شائعة جدََا في جميع الأعمار، ما يقرب من ٧٤ في المائة من الذكور يمارسون العادة السرية مقارنةً بـ٤٨.١ المائة من الإناث.
وقد لا يتمكن الشخص من الانتصاب بعد فترة وجيزة من الاستمناء، وهذا ما يسمى بفترة مقاومة الذكور، وهي ليست مثل الضعف الجنسي، وتكون الفترة المقاومة للذكور هي فترة التعافي، قبل أن يستطيع الذكر من استعادة انتصاب القضيب مرة أخرى بعد القذف.
ومن الممكن أن تؤدي الممارسة المستمرة للعادة السرية إلى التأثير على عملية الإثارة والمتعة الجنسية، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث بعض المشكلات المتعلقة بقدرة الشخص على الانتصاب. ولكن عند ممارسة العادة السرية بسبب مشاهدة الأفلام الإباحية، ذلك يساعد في حدوث بعض المشكلات النفسية، والتي تؤدي إلى حدوث ضعف الانتصاب عند الشباب، مثل قلق الأداء والتوتر، والمقارنة بين الأفلام الإباحية.
علاج ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب العادة السرية
علاج ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب العادة السرية هذه مقولة خاطئة، وذلك بسبب عدم تسبب العادة السرية في ضعف الانتصاب، إذ لا يوجد علاج ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب العادة السرية لأنه ببساطة لا يحدث.
ومن الممكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى ضعف الانتصاب، وذلك عن طريق تقليل القدرة على الإثارة الجنسية السريعة، فيتم علاج هذه المشكلة عن طريق الإقلاع عن العادة السرية.
ولكن عندما تكون العادة السرية مرتبطة بمشاهدة المواد الإباحية، تكون هناك مشكلات كثيرة تتسبب في حدوث صعوبة في الانتصاب، وهذه المشكلات مثل القلق والتوتر، ويتم علاجها في هذه الحالة عن طريق الإقلاع عن مشاهدة المواد الإباحية، ومن أفضل الأطباء في علاج ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب العادة السرية هو الأستاذ الدكتور حسام حسني عوض استشاري جراحات الجهاز التناسلي وعقم الرجال.
متى يعود الانتصاب بعد ترك العادة السرية؟
سؤال متى يعود الانتصاب بعد ترك العادة؟ سؤال هام للغاية حيث يحتاج الجسم لبعض الوقت للتعافي من أضرار العادة السرية وتختلف فترة التعافي من شخص لآخر إذ يعود الشخص بكامل قوته بعد فترة تتراوح من أسبوعين إلى ٦ أشهر يومََا وفي أغلب الأحوال يتم التعافي في خلال ثلاثة أشهر من ترك العادة السرية.
كيف يمكن التوقف عن ممارسة العادة السرية؟
يعد التوقف عن ممارسة العادة السرية هو أهم طريقة في علاج ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب العادة السرية ويتم التوقف عن ممارسة العادة عن طريق بعض الخطوات مثل:-
|
تجنب المواد الإباحية |
قد يؤدي التعرض الكثير للمواد الإباحية إلى الرغبة في ممارسة العادة السرية، إذ يجب على الأشخاص الذين يريدون التوقف عن ممارسة العادة السرية، تجنب الأفلام والصور والمواقع الإباحية، وإذا تمكن الشخص من وضع حاجز بينه وبين المواد الإباحية، فذلك يساعد بشدة في التخلص من العادة السرية. |
|
البقاء نشيطََا |
يكون من المفيد للشخص أن يجد طرق لشغل وقته دون التأثير على الرغبة الجنسية أي بعيدََا عن المحفزات التي تساعد على ممارسة العادة السرية، إذ يمكن للشخص العثور على الكثير من المنافذ لإطلاق الطاقة بدلََا من الوقت الذي يقضيه في ممارسة العادة السرية، وتكون هذه المنافذ مثل ممارسة هواية جديدة أو تعلم بعض المهارات المختلفة، أو تطوير أهداف الشخص للنجاح في الحياة. |
|
الذهاب لمتخصص |
عادةََ ما يكون للعادة السرية تأثير سلبي على حياة الشخص، فقد يكون من المفيد الذهاب لمتخصص في الصحة العقلية، وذلك لأنه من الممكن أن تسبب العادة السرية المفرطة اضطراب الوسواس القهري وغيرها من الأمراض. |
|
قضاء المزيد من الوقت مع الآخرين |
عادةََ ما يلجأ الكثير من الأشخاص لممارسة العادة السرية لأنهم يشعرون بالوحدة أو ليس لديهم شيء آخر يملئون به وقتهم، لذلك يعد قضاء الفرد لوقت أقل بمفرده بمثابة فرصة للتقليل من ممارسة العادة السرية، إذ يؤدي قضاء الشخص مشغولََا مع الآخرين إلى عدم التفكير في ممارسة العادة السرية. |
|
التمارين |
التمارين من أهم الوسائل في علاج ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب العادة السرية، عن طريق تخفيف التوتر وتفريغ الطاقة بشكل إيجابي، وتكون هذه التمارين مثل الجري والسباحة ورفع الأثقال، وتساعد هذه التمارين الجسم على إنتاج الإندورفين الذي يعزز الشعور بالراحة والسعادة والاسترخاء، وتقليل الرغبة في ممارسة العادة السرية. |
|
البحث عن مجموعة للدعم |
البحث عن مجموعة لدعم الشخص في التوقف عن ممارسة العادة السرية، وعادةََ ما يلجأ الكثير للعادة السرية لأسباب مختلفة مثل:-
لذلك فإن الحصول على مجموعة دعم موثوق تساعد في علاج ضعف الانتصاب عند الشباب بسبب العادة السرية عن طريق توفير المساحة التي يحتاج إليها للتعبير عن المخاوف، وعندما يتحدث الشخص بصراحة عن التحديات التي يواجهها يمكن إيجاد حل من قبل أحد أفراد المجموعة، مما يساعد توقف العادة السرية. |
